- A body found in a river at Tollerton may be that of Luke Willetts, a missing man who disappeared on October 23. The Talks Today
- Unveiling the Profound Impact of Mihaly Csikszentmihalyi: Exploring Why This Influential Psychologist is Currently Trending
- Jhonatan Andres Obituary; Colombian DJ Fronter Has Passed Away.
- DoodStream Viral Video Exhibition Full Duration without VPN: The Ultimate Viewing Experience
- Mike Papa – Obiaa Aye Shi ft. Yaa Pono, 334 (Official Video) The Talks Today
Doručak utječe na vaše stanje tijekom dana. Stoga je važno odabrati pravu prehranu kako bi ona bila zdrava i uravnotežena.
You are watching:: “Sadrži nezdrave masti i šećer”: doktori su nazvali tri najgora doručka
Stručnjaci iz Diabetes UK rekli su da nikako ne biste trebali jesti ujutro ako se ne želite suočiti s bolešću i viškom kilograma, prenosi Rossiyskaya Gazeta.
Prije svega, preporučili su odustajanje od müslija za doručak.
See more: : Shelly-Ann Fraser-Pryce Shares Beautiful Photos of Her Trip To California
Mogu sadržavati šećer i nezdrave masti.
Mnogo bolja alternativa su zobene pahuljice. Kašu treba poslužiti sa žitaricama, orasima, bobicama i voćem. U ovom slučaju tijelo će dobiti ne samo hranjiv, već i zdrav proizvod.
Treba izbjegavati i sendviče s bijelim kruhom.
Bolje je obratiti pozornost na kruh od cjelovitog zrna, koji smanjuje rizik od dijabetesa, a također poboljšava probavu.
See more: : 7 prljavih mjesta u kući na koja ljudi zaborave dok čiste: zapamtite
Osim toga, morate isključiti slatke džemove i preljeve.
Ako želite slatke dodatke, onda trebate odabrati prirodne sastojke. Pire od banane može biti odlična alternativa.
Source:: https://dhm-hnou.edu.vn
Category:: Trending
